O outro e eu - laboratório de Movimento

Corpo, improviso e empatia

Este laboratório oferece um espaço para a prática do movimento, recorrendo a técnicas de dança contemporânea, expressão corporal e tango. Os participantes são convidados a explorar as tensões que surgem simultaneamente nas nossas relações – seja com o espaço, com o nosso próprio corpo ou, mais importante, com os outro.

Como seres humanos, o julgamento é inerente à nossa compreensão do mundo; categorizamos pessoas e experiências para lhes dar sentido. Mas como é que podemos desconstruir preconceitos contidos nestas caixas mentais? Como podemos relacionar-nos com os outros a partir de um lugar de curiosidade genuína, livre de noções preconcebidas? E como podemos comunicar sem os julgamentos inconscientes que influenciam as nossas interações?

Através da improvisação e da exploração, os participantes irão refletir sobre estas ideias utilizando o movimento como meio central. O laboratório centrar-se-á na consciencialização dos próprios corpos e no trabalho em parceria para explorar a forma como comunicamos, tanto connosco como com os outros, para além dos limites do julgamento.

Este laboratório está aberto a participantes de todos os níveis – quer tenham experiência em práticas de dança ou nenhuma. Recomenda-se o uso de roupa confortável e pode praticar descalço, de meias ou com sapatos confortáveis.